Μια κοινή συνήθεια για την οποία πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να μιλούν

Το να ουρείς στο ντους είναι μια από αυτές τις συνήθειες για τις οποίες πολλοί άνθρωποι αστειεύονται αλλά σπάνια συζητούν σοβαρά. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι εντελώς ακίνδυνο, ενώ άλλοι το θεωρούν ανθυγιεινό ή ενοχλητικό. Τι λένε, λοιπόν, στην πραγματικότητα οι γιατροί; Είναι η ούρηση στο ντους ασφαλής ή είναι μια συνήθεια που πρέπει να σταματήσετε;

 

Είναι ασφαλές να ουρείτε στο δικό σας ντους;

Σύμφωνα με πολλούς ιατρικούς ειδικούς, η ούρηση στο δικό σας ντους είναι γενικά ασφαλής για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους. Εάν τα ούρα καταλήγουν απευθείας στην αποχέτευση και το ντους καθαρίζεται τακτικά, συνήθως δεν θεωρείται σημαντικός κίνδυνος για την υγεία.

 

Σε ένα ιδιωτικό ντους στο σπίτι, αυτή η συνήθεια συχνά αφορά περισσότερο την προσωπική προτίμηση και την υγιεινή και την άνεση παρά τον σοβαρό κίνδυνο.

Τα ούρα δεν είναι εντελώς στείρα

Ένας συνηθισμένος μύθος είναι ότι τα ούρα είναι εντελώς στείρα. Στην πραγματικότητα, τα ούρα μπορεί να περιέχουν βακτήρια, ειδικά εάν ένα άτομο έχει ουρολοίμωξη.

Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, αυτό δεν σημαίνει ότι η ούρηση στο ντους είναι αυτόματα επικίνδυνη. Ωστόσο, σημαίνει ότι η καθαριότητα έχει σημασία. Το δάπεδο του ντους πρέπει να ξεπλένεται καλά και να καθαρίζεται συχνά.

 

Πότε πρέπει να το αποφύγετε

Οι γιατροί προτείνουν να αποφεύγετε αυτή τη συνήθεια εάν έχετε ανοιχτές τομές, πληγές ή πληγές στα πόδια ή τα κάτω άκρα σας. Εάν τα ούρα έρθουν σε επαφή με πληγωμένο δέρμα, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

 
 

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την ούρηση στο ντους εάν έχετε ουρολοίμωξη ή οποιαδήποτε πάθηση που μπορεί να κάνει τα ούρα σας πιο πιθανό να μεταφέρουν βακτήρια.

Τα δημόσια ντους είναι διαφορετικά

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο ιδιωτικό σας ντους στο σπίτι και σε ένα κοινόχρηστο ντους σε γυμναστήριο, κοιτώνα, πισίνα ή δημόσια τουαλέτα.

Στα δημόσια ντους, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το ίδιο πάτωμα και δεν μπορείτε να ελέγξετε πόσο συχνά καθαρίζεται. Για λόγους υγιεινής, είναι καλύτερο να μην ουρείτε στα δημόσια ντους. Το να φοράτε σανδάλια ντους σε κοινόχρηστους χώρους είναι επίσης μια έξυπνη συνήθεια.

Η ανησυχία για την εκγύμναση της ουροδόχου κύστης

Μερικοί γιατροί προειδοποιούν ότι η τακτική ούρηση όταν ακούτε τρεχούμενο νερό μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό σας να συνδέει τον ήχο του νερού με την ανάγκη για ούρηση.

 

Αυτό μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για άτομα που ήδη αντιμετωπίζουν επείγουσα ανάγκη για ούρηση, υπερδραστήρια κύστη ή προβλήματα ελέγχου της κύστης. Η περιστασιακή ούρηση στο ντους είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη, αλλά η καθιέρωσή της σε καθημερινή συνήθεια μπορεί να μην είναι ιδανική για όλους.

Γιατί η στάση του σώματος μπορεί να έχει σημασία

Για ορισμένα άτομα, ειδικά για τις γυναίκες, η στάση του σώματος μπορεί επίσης να έχει σημασία. Η ορθοστασία κατά την ούρηση μπορεί να δυσκολέψει την πλήρη χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα μπορούσε να συμβάλει σε ατελή κένωση ή σε ανθυγιεινές συνήθειες τουαλέτας σε ορισμένες περιπτώσεις.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα περιστασιακό κατούρημα στο ντους είναι επικίνδυνο, αλλά είναι ένας ακόμη λόγος για να μην το κάνετε την κύρια ρουτίνα του μπάνιου σας.

Μπορεί να εξοικονομήσει νερό;

Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι η ούρηση στο ντους εξοικονομεί νερό επειδή αποφεύγει το τράβηγμα της τουαλέτας. Από περιβαλλοντικής άποψης, αυτό μπορεί να ισχύει.

Ωστόσο, η εξοικονόμηση νερού δεν πρέπει να γίνεται εις βάρος της υγιεινής. Το ντους πρέπει να ξεπλένεται καλά και να καθαρίζεται τακτικά.

Κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθήσετε

Αν ουρείτε στο δικό σας ντους, αφήστε το νερό να τρέξει αρκετή ώρα για να ξεπλύνετε σωστά το πάτωμα. Πλύνετε το σώμα σας με σαπούνι, καθαρίζετε τακτικά το ντους και βεβαιωθείτε ότι η περιοχή αποστράγγισης δεν συσσωρεύει οσμές, βακτήρια ή μούχλα.

Η καλή υγιεινή του μπάνιου είναι πιο σημαντική από την ίδια τη συνήθεια.

 

Τελική απάντηση

Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, η ούρηση σε ιδιωτικό ντους πού και πού δεν είναι συνήθως επικίνδυνη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το αποφεύγετε σε δημόσια ντους, να το αποφεύγετε εάν έχετε πληγές ή μολύνσεις και να αποφεύγετε να το μετατρέπετε σε συνήθεια που επηρεάζει τον έλεγχο της κύστης.

Τελικά, οι γιατροί γενικά το θεωρούν ως μια συνήθεια χαμηλού κινδύνου όταν γίνεται περιστασιακά σε ένα καθαρό ιδιωτικό ντους. Το κλειδί είναι η καθαριότητα, η μετριοπάθεια και η γνώση πότε το σώμα σας χρειάζεται την κατάλληλη ιατρική φροντίδα.